Rollator Walker- ը կարող է ավելի հեշտացնել վիրահատությունից հետո կամ ոտքի կամ ոտքի կոտրվածքից հետո: Մի քայլող կարող է օգնել նաեւ, եթե ունեք հավասարակշռության խնդիրներ, արթրիտ, ոտքերի թուլություն կամ ոտքի անկայունություն: A Walker- ը թույլ է տալիս շարժվել `քաշը վերցնելով ոտքերից եւ ոտքերից:
Rollator Walker- ի տեսակը.
1. Ստանդարտ քայլող: Ստանդարտ քայլողներն երբեմն կոչվում են պիկապ քայլողներ: Այն ունի չորս ոտք ռետինե բարձիկներով: Անիվներ չկան: Այս տեսակի Walker- ը ապահովում է առավելագույն կայունություն: Այն տեղափոխելու համար դուք պետք է բարձրացնեք զբոսնողը:
2-ը: Երկու անիվ քայլող: Այս քայլողը անիվներ ունի երկու առջեւի ոտքերի վրա: Walker- ի այս տեսակը կարող է օգտակար լինել, եթե ձեզ հարկավոր է որոշակի ծանրակշիռ օգնություն, երբ ստանդարտ քայլող բարձրացնելը դժվար է ձեզ համար: Ավելի հեշտ է ուղիղ կանգնել երկկողմանի քայլողով, քան ստանդարտ քայլողով: Սա կարող է օգնել բարելավել կեցվածքը եւ նվազեցնել ընկնելու ռիսկը
3: Չորս անիվ քայլող: Այս քայլողը ապահովում է շարունակական հավասարակշռության աջակցություն: Եթե ձեր ոտքերի վրա անկայուն եք, կարող է օգտակար լինել չորս անիվի քայլող օգտագործելու համար: Բայց դա հակված է լինել ավելի քիչ կայուն, քան ստանդարտ քայլողը: Եթե Կայունությունը մտահոգիչ է, այս տեսակի քայլողը սովորաբար տեղ է գալիս:
4. Երեք անիվ քայլող: Այս քայլողը ապահովում է շարունակական հավասարակշռության աջակցություն: Բայց այն ավելի թեթեւ է, քան չորս անիվ քայլող եւ ավելի հեշտ է տեղափոխվել, հատկապես ամուր տարածություններում:
5. Ծնկի քայլող: Քայլողն ունի ծնկի հարթակ, չորս անիվ եւ բռնակ: Տեղափոխելու համար տեղադրեք ձեր տուժած ոտքի ծունկը հարթակի վրա եւ մղեք քայլողին ձեր մյուս ոտքով: Ծնկի քայլողները հաճախ օգտագործվում են կարճ ժամանակահատվածում, երբ կոճ կամ ոտնաթաթի խնդիրները դժվարացնում են քայլելը:
Ընտրեք բռնակը.
Քայլողների մեծ մասը գալիս է պլաստիկ բռնակներով, բայց կան այլ տարբերակներ: Կարող եք հաշվի առնել փրփուրի բռնակները կամ փափուկ բռնելով, մանավանդ, եթե ձեր ձեռքերը հակված են քրտնել: Եթե դժվարանում եք բռնել բռնակը ձեր մատներով, ձեզ հարկավոր է ավելի մեծ բռնակ: Right իշտ բռնակի ընտրությունը կարող է նվազեցնել սթրեսը ձեր հոդերի վրա: Ինչպիսի բռնակ ընտրեք, համոզվեք, որ այն անվտանգ է եւ չի սայթաքելու ձեր քայլողին
Քայլող կարգաբերում.
Կարգավորեք զբոսնողը, որպեսզի ձեր ձեռքերը հարմարավետ զգան այն օգտագործելիս: Սա ճնշում է գործադրում ձեր ուսերից եւ ետ: Որոշելու համար, թե արդյոք ձեր քայլողը ճիշտ բարձրությունն է, քայլեք դեպի քայլող եւ.
Ստուգեք արմունկը: Ձեր ուսերը հանգստացեք, եւ ձեր ձեռքերը բռնակների վրա: Էլբուքերը պետք է թեքվեն մոտ 15 աստիճանի հարմարավետ անկյան տակ:
Ստուգեք դաստակի բարձրությունը: Կանգնեք զբոսայչի մեջ եւ հանգստացեք ձեր ձեռքերը: Քայլողի բռնակի գագաթը պետք է թափվի մաշկի հետ ձեր դաստակի ներսից:
Առաջ շարժվել.
Եթե քայլելիս ձեզ հարկավոր է քայլող, ձեր քաշը սատարելու համար, նախ պահեք զբոսնողը ձեր առջեւ մեկ քայլի վրա: Ձեր մեջքը ուղիղ պահեք: Մի կախվեք ձեր քայլքին
Քայլ դեպի զբոսնող
Հաջորդը, եթե ձեր ոտքերից մեկը վնասվածք է ստացել կամ ավելի թույլ է, քան մյուսը, սկսեք այդ ոտքը երկարացնելով զբոսնողի միջին տարածքում: Ձեր ոտքերը չպետք է տարածվեն ձեր քայլողի առջեւի ոտքերի միջով: Եթե շատ քայլեր եք տանում, կարող եք կորցնել ձեր հավասարակշռությունը: Աշխարհը պահեք, երբ քայլեք դրան:
Քայլեք մյուս ոտքով
Վերջապես, ուղղակիորեն մղեք քայլողի բռնակների վրա, ձեր քաշը սատարելու համար `մյուս ոտքով առաջ գնալիս: Տեղափոխեք զբոսայոցը առաջ, միանգամից մեկ ոտքը եւ կրկնեք:
Զգուշորեն շարժվեք
Walker օգտագործելիս հետեւեք անվտանգության այս խորհուրդներին.
Շարժվելիս ուղիղ մնալ: Սա օգնում է պաշտպանել ձեր մեջքը լարումից կամ վնասվածքից:
Քայլեք դեպի քայլող, ոչ թե դրա հետեւում:
Մի մղեք զբոսնողը շատ հեռու ձեր առջեւ:
Համոզվեք, որ բռնակի բարձրությունը ճիշտ է սահմանված:
Վերցրեք փոքր քայլեր եւ դանդաղ շարժվեք, երբ դիմեք:
Օգտագործեք զգուշություն, երբ ձեր քայլողը օգտագործեք սայթաքուն, գորգացված կամ անհավասար մակերեսների վրա:
Ուշադրություն դարձրեք գետնին գտնվող օբյեկտներին:
Հագեք հարթ կոշիկներ `լավ քաշմամբ:
Քայլող օգնության պարագաներ
Ընտրանքներն ու աքսեսուարները կարող են ավելի հեշտ դարձնել ձեր քայլողը: Օրինակ.
Որոշ քայլողներ կարող են ծալվել ավելի հեշտ շարժման եւ պահեստավորման համար:
Որոշ անիվներով քայլողներ ձեռքի արգելակներ ունեն:
Ծղոտե ներքնակները կարող են օգնել ձեզ տեղափոխել սնունդ, խմիչքներ եւ այլ իրեր:
Քայլողի կողմերում գտնվող քսակները կարող են գրքեր, բջջային հեռախոսներ կամ այլ իրեր պահել, որոնք ցանկանում եք վերցնել ձեզ հետ:
Տեղով զբոսնողը կարող է օգտակար լինել, եթե անհրաժեշտ է հանգստանալ քայլելիս:
Զամբյուղները կարող են օգտակար լինել, եթե գնումներ կատարելիս քայլող օգնություն եք օգտագործում:
Ինչ էլ որ ընտրեք քայլող, մի ծանրաբեռնեք այն: Եվ համոզվեք, որ այն մնում է լավ աշխատանքային կարգով: Հագած կամ չամրացված ռետինե ծածկոցներ կամ բռնակներ մեծացնում են ընկնելու ռիսկը: Արգելակները, որոնք չափազանց չամրացված են կամ չափազանց ամուր, կարող են մեծացնել նաեւ ընկնելու ռիսկը: Ձեր քայլողը պահպանելու համար խոսեք ձեր բժշկի, ֆիզիկական թերապեւտի կամ Առողջապահության թիմի այլ անդամի հետ:
Տեղադրեք ժամանակ: Dec-08-2023